10 TANKER FRA I DAG

Sri LankaSri Lanka, Februar 2019

• Sri Lanka! Mit hjerter bløder og jeg sender mine bedste tanker derned. Det er uden tvivl det mest vidunderlige land, jeg nogensinde har besøgt og jeg kan slet ikke bære tanken om den tid de går i møde. I mange år har de kæmpet for at få turisterne tilbage efter borgerkrig og Tsunamiens ødelæggelse og jeg håber så inderligt, at det ikke er forgæves. Alle burde opleve den magi, man finder dernede.

• Sjældent har jeg oplevet København så tom, som den har været de sidste par dage og aldrig har jeg følt mig så alene på cykelstien. Er alle mon rejst på påskeferie?

• Til gengæld har det været yderst interessant at opleve hvor forskelligt de få mennesker, som jeg har spottet på gaden, har klædt sig. For nogen betyder 17 grader shorts, sommerkjoler og t-shirts. For andre betyder det vinterjakker og tørklæder. Selv er jeg nok lidt in between.

• For første gang nogensinde, har jeg følt mig lidt udenfor på serie-fronten. Jeg har aldrig været med på Game Of Thrones fronten. Eller jeg kom vist igennem den første sæson for mange år siden. Jeg vil gerne give den en chance til, men jeg kan simpelthen ikke vurdere (eller nok nærmere overskue) at se hele første sæson igen, men noget siger mig også, at der går rigtig meget tabt, hvis jeg ikke gør det. #thestruggle

• SHIT det, det er en sej sweater (reklamelink)

• Hvordan skal jeg bo på Heartland? Jeg må simpelthen indrømme, at jeg ikke er (og aldrig bliver) den helt store telt-fan. Til gengæld er jeg også for nærig til at betale de 8000 kr. det koster at bo på et hotel i nærheden. Er der mon nogen der har en god erfaring? Er det slet ikke så slemt med det der telt? Findes der et godt alternativ? Eller burde jeg bare bruge pengene på at få nogen til at køre mig (og min veninde) frem og tilbage mellem Svendborg og Middelfart, hvor mine forældre bor?

• Fuck. Rema 1000 har lukket. Jeg kan næsten ikke huske hvor de andre supermarkeder ligger.

• Jeg kan simpelthen ikke få de der perfekte lyse flats ud af hovedet og synes pludselig at jeg mangler dem til alle mine outfit. Er vi mon ment to be? (reklamelink)

• Hvorfor har IKEA lukket lige præcis den ene dag, hvor jeg har tid (og lyst til) at tage i IKEA og købe den hylde til mit skab, som jeg har manglet i to år.

• Er jeg seriøst lige blevet 32?? TOOGTREDIEVE!! Jeg ringer altså stadig til en af de voksne, når der er noget jeg ikke forstår.

TING JEG GERNE VIL FORBEDRE VED MIN TRÆNING OG ET HURTIGT SÆT FRA REEKBOK

Top fra Reebok // Tights fra Reebok

Reklame for Reebok

Hola Amigas 🖤

Her kommer endnu et lille indlæg i forbindelse med det samarbejde, jeg kører med Reebok her i April. Anledningen er deres “Meet you there” kampagne, hvor jeg har fået fornøjelsen af at teste og vise en række af de forskellige styles. Jeg har tidligere vist mit faovirt-sæt og jeg har også også snakket lidt om løb og delt nogle af mine bedste tips til at finde motivationen til at komme afsted.

I dag vil jeg gerne blive lidt ved det der med motivationen, men jeg tænker, at jeg lige vender den om. For selvom jeg er en forholdsvis flittig træner og ikke har de store problemer med at komme afsted, så kan jeg bestemt ikke pudse min glorie og hele linjen og der er bestemt også ting, som jeg gerne vil blive bedre til og punkter der skal uden tvivl kunne trænge til forbedring.


Men inden vi når så langt, så lad mig lige præsentere jer for det sæt, som jeg har på på billederne her. Da jeg fik opgaven om at skulle style de spraglede tights, så var min første tanke, at det måske godt kunne gå hen og blive en lille udfordring. Lige når det kommer til træningstøj, så kan jeg nemlig bedst lide, når det er simpelt og ikke larmer for meget. Sådan kan man vist ikke helt beskrive dem her.

Men så ændrede det sig lidt, da jeg prøvede dem på. Før det første, er det uden tvivl nogle af de mest behagelige tights, jeg har prøvet til dato. Vi snakker så behagelige, at de også godt kunne ende med at blive en slags “homewear” og nogen som jeg vil hoppe i, når jeg skal have det ekstra rart.

Den røde top, eller bralette, som den jo egentlig hedder, er også en skøn en af sin slags, som både har en rigtig god støtte og en bar ryg, som gør den ekstra luftig. Den sorte top, som jeg har på herunder, kunne meget vel gå hen og blive min en af mine favoritter, når vejret bliver varmere. Den vejer ingenting, materialet er så lækkert og så er udskæringen på ryggen altså virkelig pæn.

Sort fra med rygudskæring

Men lad os lige vende tilbage til de der ting, jeg gerne vil forbedre på træningsfronten, for der er en del og måske nogen af jer, ligger inde med et godt tip eller to til hvordan jeg kommer i gang 🖤

● Yoga!! Åh hvor vil jeg bare gerne være bedre til yoga. Jeg har efterhånden givet det en del forsøg, men jeg er simpelthen bare aldrig blevet fanget. For det første, så er jeg bare super dårlig til det, fordi min løbekrop er stiv som bare pokkers. For det andet, så ender jeg altid med at kede mig lidt, når jeg står der på måtten og når instruktøren siger, at man skal lukke alt ude og ikke tænke på dagens planer, så begynder jeg netop at tænke på dagens planer.

● Træningspauser. Jeg elsker at løbe og jeg må nok erkende, at jeg også er en smule afhængig af det. Jeg forsøger at tage en træningsfri dag èn gang om ugen, men det er altså ikke altid at det sker. Jeg har det ganske enkelt meget bedre i min krop, når den lige får pulsen op og det giver mig en bedre dag. Når det så er sagt, så ved jeg jo godt, at alt fornuft og kloge eksperter siger, at kroppen har brug for pauserne. Måske jeg bare skulle finde et alternativ? En gåtur eller en lillecykeltur så jeg i det mindste får den friske luft.

● Styrketræning og gode teknikker. Jeg styrketræner også af og til, selvom det ikke er den slags, jeg holder mest af. Af og til tager jeg en Stram op-time i Fitness World og jeg kan også godt finde på at slutte min løbetur ved mit nærmeste center og lave et par øvelser på måtten. Men ærligt talt, så sker der ikke det helt store. Min krop har ikke fået store muskler og min mave har stadig ikke fået vaskebræt 😉 Enten træner jeg ikke nok, eller også laver jeg ikke øvelserne helt korrekt.

Hvordan ser det ud hos jer? Er der noget I gerne vil forbedre? 

 

KAN VI TALE LIDT OM #45

● Bitterheden i at få skudt det bedste billede, men den der lille irriterende ting i baggrunden (det kunne f. eks være en kvinde i en orange jakke) gør det ubrugeligt. Eller i hverfald knapt så insta/blogvenligt.

● At knapperne ALTID falder af efter tre lukke-forsøg på nye jakker. Uanset om de så har kostet 200 eller 2000 kr. Jeg forstår altså ikke hvorfor, at producenterne ikke lige bruger lidt ekstra resourcer på at sætte dem ordentlig fast.

● De der reklame/nyheds-mails, der altid starter med “Mie, vi har en spændende nyhed” eller “Mie, du vil ikke gå glip af det her”. Mon der findes et eller andet bevis på, at det virker lidt bedre, når man bliver approachet med navn.

● At en X Factor-optræden altid bliver lidt akavet, når der er for meget scenekoreografi eller når der f. eks vises “rørende” barndomsbilleder af deltageren på storskærmene mens de synger.

● Sne i April? Og den polar-agtige kulde, der pludselig er kommer ind over os. Not a fan. Til gengæld er jeg ret stor af vejrudsigten for påsken.

● Pænheden på de her sandaler fra Flattered!! Så simple, så fine og så klassiske. Det er den slags, der giver mig lyst til at blive bedre til at gå i høje sko. (Reklamelink)

Den her Artikel med Mathilde. Da jeg læste den blev jeg enormt rørt over hendes egen historie og ikke mindst hvordan hun har valg at bruge sit store talerør til at hjælpe andre. Hvis det ikke er godhed, så ved jeg ikke hvad det er og jeg bliver næsten lidt misundelig over hvordan hun har valgt at bruge sin rolle som influencer.

● At der efterhånden er gået totalt inflation af de der (pæne) foldekasser fra Aykasa. De er overalt på Instagram og i alle butikker. I går gik jeg en tur på Gl. Kongevej og jeg spottede dem i de første 6 butiksvinduer. Jeg indrømmer også gerne, at jeg efterhånden selv har fået mig en lille samling.

Den perfekte denimjakke fra Mango! Den er simpelthen så pæn og jeg fortryder en lille smule, at jeg ikke købte den, da jeg stod med den i hænderne i Hamburg tidligere på ugen. (reklamelink)

● Tøjstilen på Coachella! Jeg kom til at sidde og stene lidt på på geotagget og hold.nu.fast hvor ser folk vilde ud. Selvom om Roskilde Festival også kan være vild på stil-fronten, så tror jeg alligvel aldrig at vi kommer ud i noget ala det her eller sådan en omgang her.

FREDAGSHILSEN & WEEKENDTIPS

Reklamelinks: Coat: Stella Nova Dress: Second Female Jeans: Envii Sneakers: A.P.C Bag: By Far

Glædelig fredag, venner 🖤

Jeg er tilbage i København efter to helt perfekte dage i Hamburg, sammen med min skønne mutti. Selvom jeg forholdsvis ofte forlader min hverdag i forbindelse med diverse ture rundt omkring i verden, så er der altså bare et eller andet helt særligt og ekstra vidunderligt over sådan en tur, hvor man bare slapper HELT af, glemmer alt om tid og hverdagspligter. Vi havde så mange hyggelige snakke og jeg kan faktisk ikke huske hvornår jeg sidst har følt mig så fyldt med ny energi og lyst til alt, som jeg gør i dag. Måske er det også foråret, der spiller en lille rolle 🖤

Alt den gode energi har jeg selvfølgelig tænkt mig at tage med på farten i dag. For på farten, det skal jeg i aller højeste grad. Jeg har to møder, en kaffeaftale og tre forskellige pressedage. En fredag med fuld fart på, men fyldt med ting, som jeg ser frem til og som jeg rigtig gerne vil.

Min weekend ser derimod forholdsvis fri ud. Jeg har et par venindeaftaler, men det er faktisk også det. Derfor satser jeg også på at få pudset vinduer, klare nogle hængepartier og ikke mindst fortsætte mit lille forårsoprydnings-projekt. Jeg er i fuld sving med at få styr på alle fylder i mine skabe og samler pt på de smarte foldekasser fra HAY og placerer så meget som muligt i dem. Det er en fryd for øjet at blive mødt af pastelfarver og orden, hver gang jeg åbner lågerne.

Billlederne her i øvrigt fra i mandags – inden jeg rejste mod Hamburg. Både kjole og jakke er nye tilføjelser til min forårsgarderobe og jeg har virkelig optur over dem begge. Jakken har jeg især brugt flittigt, siden den flyttede ind og det er altså den helt perfekte trench coat og er genialt til temperaturerne som de er lige nu. Den er forholdsvis tyk i kvaliteten og kan altså godt modstå en kølig forårsvind!

Men nok om mig for i dag! Hvordan ser jeres weekendplaner ud? Står den på X-factor finale? Påskeforberedelser? Fest? Afslapning? Eller noget helt andet. Uanset hvad, så har jeg selvfølgelig lige samlet en lille håndfuld tips og tricks til hvad tiden kan bruges på 🖤

● Hvis I er i København, så ville det næsten være oplagt at smutte forbi det helt nye madmarked i Boltens gård, som netop slår dørene op på lørdag. Det bliver altså helt genialt med sådan et madmekka midt i byen!

● Der kommer vist også til at være god mulighed for at gøre et helt unikt fund, når det årlige Flid Forårsmarked finder sted i Nørrebrohallen. Et marked, der samler en lang række små kunstnere og andre kreative sjæle.

● Mangler I en god serie, så kan jeg virkelig anbefale Netflix’s nye svenske satsning, Quicksand. Hold nu fast hvor er den spændende og så byder den på vanvittigt godt skuespil. Den er baseret på en krimi af samme navn og handler om et skoleskyderi på et gymnasium, hvor hovedpersonerne er unge mennesker fra den svenske (meget rige) overklasse.

● Det er ENDELIG blevet sæson for udendørs-loppemarkedet og mon ikke der findes et i de fleste landsdele? Jeg har selv planer om at slå et smut forbi det store på Frederiksberg.

● I skal også lige huske at tjekke ind igen her om et par timer, for jeg har nemlig endnu et lille indlæg i ærmet og det inkluderer en ret lækker rabatkode til noget der kan pryde væggene i hjemmet #staytuned

● Mangler I inspiration til weekendmenuen, så kunne en god omgang BBQ Quesadillas måske være et godt bud.

● Til sidst vil jeg også lige anbefale at slå et smut forbi Gina Tricot og se deres helt nye fotoserie til Let’s Bloom-kollektion (reklamelink). Hvis I skulle havde lidt svært ved at finde forårsstemningen, så finder I den helt sikker der.

TRE TIPS TIL AT FINDE LØBEMOTIVATIONEN OG NOGET OM PÆNT TRÆNINGSTØJ

Løbemortivation

Reklamelinks: 1. HERE 2. HERE 3. HERE 4. HERE 5. HERE 6. HERE 7. HERE 8. HERE 9. HERE

Reklame for Reebok

Glædelig søndag, venner 🖤

Det er blevet tid til det næste indlæg i forbindelse med det samarbejde, jeg kører med Reebok her i April. For et par dage siden viste jeg er par af mine favoritter fra deres nye “MEET YOU THERE” kollektion og i dag kigger vi lige lidt nærmere på nogle af de andre ting fra kollektionen og i samme forbindelse kan vi jo ligeså godt snakke lidt om sport og træning og jeg vil hjertens gerne dele ud af mine bedste råd, til at finde motivationen til at komme igang. Og ikke mindst, blive ved med at være i gang.

Men lad os lige starte med tøjet: MEET YOU THERE er, som sagt, Reeboks helt nye kollektion og den består af en lang række styles. Alt fra sko og sportes BH’er til jakker til statement t-shirts. Tanken bag kollektionen er bl.a en god portion alsidighed. F. eks kan flere styles også bruges som andet end sportstøj og skulle nemt kunne styles med med almindelige hverdagstyles. Som jeg også skrev i mit tidligere indlæg, så vil jeg f. eks style de sorte track-bukser med en oversize hvid skjorte og en klassisk trench coat. Derimod vil jeg lade et par som de spraglede tights være sportstøj og worke dem på mine løbeture.

løbemotivation

Og speaking of løbeture, så lad os snakke lidt om det nu. For et par år siden fyldte mit løb en del herinde og også en hel del i mit virkelige liv. Der var et par år i træk, hvor jeg gennemførste 2 marathon og en række halvmarathon. Jeg lavede bl.a en lang beskrivelse af hvordan det rent faktisk føles at løbe et marathon og hvilke stadier, man kommer igennem under.

Selvom løb måske ikke fylder så meget herinde, som det har gjort, så fylder det stadig rigtig meget i mit virkelig liv. Jeg løber stadig og måske mere end nogensinde før. Hvor det engang handlede mere om performance og gode resultater, så handler det nu mere om noget jeg SKAL gøre for at holde mit liv i balance. Jeg kan simpelthen ikke undvære de 45 minutters løb, jeg typisk tager hver dag. På en travl og tætpakket dag, står også hellere end gerne lidt tidligere op for at kunne nå det. Mit humør bliver så meget bedre af det og jeg har det så meget bedre i min krop.

Da jeg kastede mig ud i de helt lange løb lavede jeg nogle rigtig gode tider og jeg blev bestemt også motiveret til at forbedre mig. Men som det jo er med den slags, så blev jeg ramt af lidt småskader hist og her og de perioder, hvor jeg ikke kunne løbe, havde jeg det, ærligt talt, totalt nederen. Derfor besluttede jeg mig for at holde igen med ekstremerne, da det vigtigste for mig var at kunne løbe.

Dermed ikke sagt, at jeg ikke kommer til at løbe et maraton igen en skønne dag. Jeg havde faktisk også leget med tanken om at løbe Copenhagen marathon her til Maj, men jeg kunne bare mærke, at det ville fylde alt for meget og fjerne mit fokus fra ting, der rent faktisk er vigtigere. Dog skal jeg løbe et halvmarathon hjemme på Fyn om en lille måned og det glæder jeg mig faktisk til.



Det jeg oftest bliver spurgt til, når det kommer til løb, er motivationen og hvordan jeg finder den. Det kan jeg virkelig godt forstå, for tro mig, jeg kan tydeligt huske hvordan jeg havde det, da jeg selv besluttede mig for at komme i gang. Jeg plejer altid at nævne tre følgende ting og det uden tvivl dem, der har hjulpet mig til at holde fast i motivationen og måske endda gøre mig en smule afhængig.

● ROM BLEV IKKE BYGGET PÅ EN DAG

Det tager tid at lære at elske at løbe. Her snakker vi ikke bare en uge eller to. Faktisk tror jeg at der gik mere end et halvt år, fra dengang jeg begyndte, til at jeg kom til det punkt, hvor jeg bare kunne løbe, nyde det og ikke tænke over at det faktisk var hårdt.

● DU FORTRYDER DET ALDRIG

Har du svært ved at komme afsted, så sig ovenstående sætning til dig selv en million gange. Man kommer ALDRIG hjem fra en løbetur og tænker “at det var godt nok en dårlig idè”. Men mindre at man falder og slår sig, selvfølgelig 😉

● SÆT ET MÅL

Et mål er en genial motivationsfaktor og den følelse man får, når man rent faktisk når det, er ikke til at beskrive. Det behøver slet ikke at være noget vildt og vanvittigt. Mit første mål var f. eks at kunne løbe tre km uden at stoppe. Derefter blev det fem, så seks og til sidst ti. Derefter besluttede jeg mig for at halvmarathon og efterfølgende et marathon. Faktisk tror jeg at det er umuligt at lære at elske løb, hvis der ikke bare er et lille bitte formål.

Hvis I selv ligger inde med et godt tip eller to, så må I hellere end gerne dele  🖤